- Содержание
- Предисловие
- РАЗДЕЛ I
ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА - Глава 1. История развития и методы физического воспитания и спорта
- 1.1. История развития физиологии физических упражнений
- 1.2. Методы исследования влияния физических упражнений на физиологические функции организма человека
- 1.3. Способы физического воздействия на организм в лабораторных условиях
- Глава 2. Адаптация к физическим нагрузкам
- 2.1. Физиологическая сущность адаптации
- 2.2. Специфические и неспецифические компоненты адаптационного процесса
- 2.3. Стадии адаптации к тренировочным нагрузкам у спортсменов
- Глава 3. Физиология нервно-мышечного аппарата
- 3.1. Структура и функция скелетной мышцы
- 3.2. Механизмы сокращения и расслабления мышечного волокна
- 3.3. Химизм и энергетика мышечного сокращения
- 3.4. Формы и типы мышечного сокращения
- Глава 4. Регуляция двигательной деятельности
- 4.1. Значение разных отделов центральной нервной системы в регуляции двигательной деятельности
- 4.2. Регуляция позно-тонической деятельности мышц
- 4.3. Регуляция движений
- 4.4. Общие принципы регуляции двигательной системы
- Глава 5. Физиологическая характеристика мышечной деятельности
- 5.1. Современная классификация физических упражнений
- 5.2. Физиологическая характеристика спортивных поз и статических нагрузок
- 5.3. Физиологическая характеристика стандартных циклических и ациклических и нестандартных движений
- Глава 6. Физиологические состояния, возникающие в организме в процессе выполнения физических упражнений
- 6.1. Предстартовое состояние
- 6.2. Разминка
- 6.3. Врабатывание
- 6.4. Устойчивое состояние
- 6.5. Утомление
- 6.6. Физиологическая сущность восстановительных процессов
- Глава 7. Развитие двигательных качеств
- 7.1. Физиологические основы развития мышечной силы
- 7.2. Физиологические основы развития быстроты
- 7.3. Физиологические основы развития выносливости
- 7.4. Физиологические основы развития ловкости и гибкости
- Глава 8. Формирование двигательных навыков
- 8.1. Общая характеристика умений и двигательных навыков
- 8.2. Стадии формирования двигательных навыков
- 8.3. Физиологические основы совершенствования двигательных навыков
- Глава 9. Спортивная тренировка
- 9.1. Понятие о спортивной тренировке
- 9.2. Физиологические основы состояния тренированности
- 9.3. Физиологические показатели тренированности
- 9.4. Характеристика предпатологических и патологических состояний спортсменов
- Глава 10. Физиологические основы оздоровительной тренировки
- 10.1. Влияние образа жизни и внешних условий среды на здоровье и работоспособность современного человека
- 10.2. Роль физической культуры в условиях современной жизни
- 10.3. Эффекты оздоровительной физической культуры
- 10.4. Физическая работоспособность
- РАЗДЕЛ II
ВОЗРАСТНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ - Глава 11. Онтогенез
- 11.1. Физиологические закономерности роста и развития человека
- 11.2. Акселерация. Биологический возраст
- 11.3. Критические и сенситивные периоды онтогенеза
- 11.4. Физическое развитие
- Глава 12. Морфофункциональные особенности организма детей дошкольного и школьного возраста
- 12.1. Возрастные особенности развития детей дошкольного и младшего школьного возраста
- 12.2. Возрастные особенности развития детей среднего и старшего школьного возраста
- 12.3. Развитие физических качеств у детей дошкольного и школьного возраста
- 12.4. Влияние систематических занятий физической культурой и спортом на организм школьников
- Глава 13. Физиологические основы занятий физической культурой и спортом в общеобразовательных учреждениях
- 13.1. Суточная двигательная активность и ее влияние на здоровье
- 13.2. Значение физической культуры и спорта в сохранении здоровья детей и подростков
- 13.3. Физиологические воздействия школьного урока физической культуры на детский организм
- 13.4. Физиологическое обоснование урока физической культуры в школе
- 13.5. Физиологическое обоснование внеурочных форм занятий физическими упражнениями
- РАЗДЕЛ III
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ - Глава 14. Основные положения, термины и виды адаптивной физической культуры
- 14.1. Основные понятия и термины адаптивной физической культуры
- 14.2. Виды адаптивной физической культуры
- 14.3. Структура и закономерности нарушенного развития
- 14.4. Двигательные нарушения и их оценка в структуре аномального развития
- 14.5. Морфофункциональные особенности формирования двигательных функций у детей с различными отклонениями в здоровье
- 14.6. Характеристика детей, обучающихся в коррекционных образовательных учреждениях
- Глава 15. Медико-физиологическое обоснование компенсации нарушенных функций организма
- 15.1. Формирование компенсаций
- 15.2. Нормализация патологически измененных функций и деятельности организма как целого
- 15.3. Роль адаптивной физической культуры в системе реабилитации
- Глава 16. Физиологические механизмы лечебного действия адаптивной физической культуры
- 16.1. Восстановление нарушенных функций методами и средствами адаптивной физической культуры
- 16.2. Особенности восстановительного лечения у детей
- Приложение
- Список литературы
Физиология физического воспитания и спорта
| Внимание - режим тестирования! Для приобретения лицензии на |
|